Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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86,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 69,81g | Eiw: 127,40g | Kohlh: 60,39g.
Frühstück: 路易莎 鮪魚口袋歐姆蛋, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯). Mittagessen: 燙青菜, 水煮蛋, 雞胸肉. Abendessen: 雞腿, 鯖魚, 燙青菜. Snacks/Sonstiges: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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weiweiwang1110's Gewichtsverlauf
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