Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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82,7 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 93,30g | Eiw: 110,90g | Kohlh: 145,34g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Веселый Молочник Сметана 15%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Яичный Белок, Leor Морковь Пикантная, Яйцо, Моя Цена Молоко 1,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Помидоры, Кофе, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Печень Свиная, Подлива. Abendessen: Чайхона Салат Бахор, Чайхона Шурпа. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Банан. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ljonson's Gewichtsverlauf
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