kwokkah's Notizen, 08 Nov 22

я в ахуе, только что на весы встала, а там 49.7, а было 52, но думаю, что это только утром, посмотрю, что вечером будет

Diätkalender ansehen, 08 November 2022:

303 kcal

Fett: 16,62g | Eiw: 15,84g | Kohlh: 95,78g. Abendessen: Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Marketplace Печенье Овсяное Шоколадное. mehr...

1422 kcal

Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Kommentare

Взвешиваться и нужно утром натощак. И только так. К вечеру же отекаешь и набираешь за счет завтраков/обедов/ужинов. Не загоняй себя, пожалуйста.

09 Nov 22 vom Mitglied: c.yann


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

kwokkah's Gewichtsverlauf