Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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74,8 kg
Bisher verloren: 45,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 35,92g | Eiw: 55,04g | Kohlh: 137,40g.
Frühstück: Magerquark, Kaffee mit Milch, Apfelmuskuchen. Mittagessen: Immergrün Falafel Wrap. Abendessen: Krombacher Limobier Mango-Maracuja. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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