Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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92 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 86,06g | Eiw: 96,33g | Kohlh: 151,67g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Grill-Käse, Olivenöl, Gemischter Salat, Grüne Bohnen, Quinoa Gekocht, Gekochtes Ei. Abendessen: Milbona Kräuterquark, Hühnerfrikassee, Rotkohlsalat. Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritz Schnecken, Käse, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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schokokuss.70's Gewichtsverlauf
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