Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
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83,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2642 kcal
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Fett: 111,92g | Eiw: 176,12g | Kohlh: 239,88g.
Frühstück: Круассан, Сахар, Молочная Станция Молоко 2,5%. Mittagessen: Bounty Шоколадный Батончик, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Творог 5%, Молочная Станция Молоко 2,5%. Abendessen: Седьмой континент Хурма, Кубанская Буренка Сметана 15%, Салат Айсберг, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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