Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2298 kcal
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Fett: 88,49g | Eiw: 166,21g | Kohlh: 203,40g.
Frühstück: Tesco Mozzarella Light, Kebab. Mittagessen: Jajko na Twardo, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Świeży Makaron (Ugotowany), Tesco Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Maxer Oranżada, Lajkonik Paluszki. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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