Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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50,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 30,98g | Eiw: 88,34g | Kohlh: 293,26g.
Frühstück: Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Mittagessen: Great Value Sun-Dried Raisins, Anderson Erickson Old Fashioned Cottage Cheese 4% Milkfat, Apples, Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon. Abendessen: Chicken Casserole. Snacks/Sonstiges: Kodiak Pancakes, Apples, Pampa Fruit Spread Grape, Kellogg's Club Crackers, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Great Value 4% Cottage Cheese, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Anderson Erickson Old Fashioned Cottage Cheese 4% Milkfat, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal. mehr...
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1514 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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