Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 28,32g | Eiw: 122,34g | Kohlh: 44,95g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья Актив с Отрубями. Mittagessen: Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Голени (Кожа не Съедена). mehr...
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1444 kcal
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Bewegung:
ТЭП - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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blinchiknv1806's Gewichtsverlauf
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