Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 61,74g | Eiw: 85,91g | Kohlh: 139,53g.
Frühstück: Porridge. Mittagessen: Palta, Huevo Frito, Papas Salteadas. Abendessen: PF Jamón de Pavo Cocido, Queso Cheddar, Castaño Pan Molde Integral, Frutillas, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Alex Milex's Gewichtsverlauf
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