Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2015
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53,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 58,99g | Eiw: 53,43g | Kohlh: 243,57g.
Frühstück: Кофе, Агуша Фруктовое Пюре Груша-Яблоко, Сырники. Mittagessen: Кофе с Молоком, Сырники, Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе Mexicana. Abendessen: Пирожок с Капустой, Тыквенный Пирог, Milka Шоколад Молочный. Snacks/Sonstiges: Тирольские Пироги Йогурт-Тропик, Red Bull Энергетический Напиток. mehr...
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1578 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Svzharikova's Gewichtsverlauf
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