Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
|
56,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 81,88g | Eiw: 98,87g | Kohlh: 193,04g.
Frühstück: Беловежские Сыры Беловежский Пармезан Молодой, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Черемушки Батон с Пшеничными Отрубями, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, VitaVinco Льняная Каша с Кунжутной Мукой, Mars Mars Minis, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Mittagessen: Orbit Освежающий Цитрус, Бегемотик Бонди Гематоген, Котлеты из Говядины, Мистраль Гречка Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Редис. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Елизавета Хлебцы Льняные, Cirio Масло Оливковое, Густо Марини Сазан Ломтики Холодного Копчения, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Global Village Кукуруза Сахарная, Окей Капуста Китайская, ВкусВилл Яйцо Перепелиное. Snacks/Sonstiges: Mr. Djemius Печенье-Гранола Морковный Торт GOLDEN CRUNCH, Иван-Поле Фруктовые Палочки Хэмп-Яблоко, Teabreeze Семена Чиа Черные и Белые, Kozilakt Творог из Козьего Молока, Пятерочка Киви. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|