Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
|
60,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 68,72g | Eiw: 48,90g | Kohlh: 151,74g.
Frühstück: Атаг Пятнадцать Грамм Золота, Красный Октябрь Ореховая Роща, Бабаевский Конфеты Бабаевские Шоколадный Вкус, Халва, Вареное Яйцо, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом. Mittagessen: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Халва, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Варенье из Смородины, Творог 5%, Груша, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Abendessen: Бабаевский Конфета Белочка, Халва, Mieszko Конфеты Вишня в Алкоголе, Красный Октябрь Ореховая Роща, ВкусВилл Песочная Полоска с Повидлом , Ленинградские Сладости Римский Пирог Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|