Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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80,1 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 54,69g | Eiw: 93,00g | Kohlh: 181,77g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Protein Rex Crispy Брауни, Кофе, Голден Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс, Седьмой континент Хурма, Магнит Банан, Форель Слабосоленая, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир". Abendessen: Курт, Северная Долина Молоко 2,5%, Nesquik Какао. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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elena.certus's Gewichtsverlauf
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