Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
|
65,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 65,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 34,64g | Eiw: 112,40g | Kohlh: 158,54g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб. Mittagessen: Долина Желаний Маслята Маринованные, Рисовая Лапша (Вареная), Спагетти из Цельной Пшеницы , Курица Вареная. Abendessen: Optimum Nutrition Коктейль. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Nestle Батончик с Клубникой, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
2353 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Котюнька's Gewichtsverlauf
|