Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
|
70,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 40,05g | Eiw: 40,47g | Kohlh: 157,99g.
Frühstück: Valio Polar 15%, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Reissumies Tosi Ohut . Mittagessen: Tiikerikakku, Valio Polar 15%, Becel Kevyt, Oululainen Reissumies Tosi Ohut . Abendessen: Valio Koskenlaskija, Kotimaista Kasvissosekeitto. Snacks/Sonstiges: Valio Polar 15%, Becel Kevyt, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Valio Koskenlaskija, Päärynät, Pirkka Persimon, Ballerina Toffee, Pirkka Choco Cappuccino. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hunajapuu's Gewichtsverlauf
|