Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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76,6 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 67,18g | Eiw: 136,18g | Kohlh: 114,95g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Soğanlar, Yeşil Biber, Domatesler, Yağsız Kızarmış Yumurta. Abendessen: Pirinç Pilavı, Izgara Tavuk. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Supplementler Whey Protein, Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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EmreTrkya's Gewichtsverlauf
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