koalakate's Notizen, 09 Nov 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
51 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 November 2022:
1123 kcal Fett: 32,82g | Eiw: 81,27g | Kohlh: 120,44g.   Frühstück: Hacendado Cebolla Caramelizada, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Vive Soy Bebida de Soja Ligera, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Mittagessen: Berenjena Cocida, Huevo Duro, Atún al Horno Oa la Parrilla, Tomate, Cebollas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Vitalinea Yogur. Abendessen: Hacendado Pan de Pita Original, Hacendado Pepinillos Laminados Agridulces , Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Horno, Cebollas, Hacendado Salsas Frescas Setas, Tomate. Snacks/Sonstiges: Hacendado Quesitos Light, Ibsa Cebolla Caramelizada, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Helado Mini, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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