Help! Помогите разобраться! Сейчас нахожусь в Тае, хочу сохранить подсчёт КБЖУ, но как это сделать? Может есть у кого реальные советы? Например, купила какой-то молочный протеиновый коктейль, как понять сколько в нем ккал?
|
1492 kcal
|
Fett: 52,90g | Eiw: 100,67g | Kohlh: 166,42g.
Frühstück: Лэнд Курица с Овощами в Соусе Терияки , Яичный Омлет, Запеченные или Жареные Креветки, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Mittagessen: Маракуйя, Ананас, Манго. Abendessen: Запеченные или Жареные Креветки, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Sonstiges: Протеиновый Коктейль. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|