Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 59,58g | Eiw: 165,11g | Kohlh: 128,97g.
Frühstück: Papayas, Kellogg's All-Bran Original, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, Verde Valle Chía. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Almendras, Bistec de Res, Manzanas Gala. Abendessen: Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Yoplait Yogurt Natural , Bistec de Res, Aguacate, Jitomate, Jícama, Nopal Asado, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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Emmanuel Edome's Gewichtsverlauf
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