Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
|
82,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 53,30g | Eiw: 101,50g | Kohlh: 192,30g.
Frühstück: Кофе, Leor Морковь Пикантная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Веселый Молочник Сметана 15%, КМК Творог 5%. Mittagessen: ФДК Солянка. Abendessen: Ленивый Хачапури, Сабвей Курица Терияки. Snacks/Sonstiges: Банан, Банан, Яблоко, Клементины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ljonson's Gewichtsverlauf
|