Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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73,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 74,95g | Eiw: 111,74g | Kohlh: 170,71g.
Frühstück: Смаката Арахисовая Паста Пяшчотная , Евроопт Банан, Савушкин Творог 5%, Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Льняное Масло, Макфа Макароны Станичные, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Арахис. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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