Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
|
56,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2090 kcal
|
Fett: 94,96g | Eiw: 115,20g | Kohlh: 192,15g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Козий Леварден, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Черемушки Батон с Пшеничными Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,6%, Эстетика Вкуса Каша с Семенами Льна, Грушей и Кокосом, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Чизолини Сыр Чечил. Mittagessen: Dirol Жвачка Кокос и Клубника, Mr. Djemius Крекер Пармезан-Прованские Травы Mr.Zero, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Гречка Отварная, Куриная Ножка (Голень) Запеченная в Духовке (Сик, Bzhuk.Ru). Abendessen: Barilla Макароны Вареные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Яйцо Варёное, Шефмаркет Рыбный Бульон, ВкусВилл Пельмени из Щуки. Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Семена Льна, Хуторок Творог 5% (Пачка 200Г), Пятерочка Груша Конференция. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|