Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
|
76,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
972 kcal
|
Fett: 55,36g | Eiw: 33,30g | Kohlh: 85,42g.
Frühstück: Хлеб Зерновой, Мортадель Колбаса Сыровяленая, Печень Трески, Мёд, Кофе, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соус Цезарь, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Вяленая Говядина, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе, Ecofood Смесь Семян для Салата, От Мартина Семечки Отборные, Green Ray Опята Маринованные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капустная Запеканка, Лобио, Гастроном Суп Пюре из Овощей Постный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Копылова 2102's Gewichtsverlauf
|