Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2015
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89,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 44,60g | Eiw: 42,64g | Kohlh: 209,00g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Abaribi Croissant Classico, Novi Crema da Spalmare. Abendessen: Lurisia Gazzosa, Pizzetta Sfoglia, Primo Prato Fontal, Pane Integrale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Prealpi Burro Chiarificato, Mutti Passata di Pomodoro, Anghel Gnocchi di Patate. Snacks/Sonstiges: Schweppes Tonica. mehr...
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2419 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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