|
Перейдя на здоровье питание и спорт , я хочу отметить свои улучшения и на лице) Да, я очень долго боролась со своей проблемной кожей… несколько лет, мне совершенно ничего не помогало. Как видите, все зависит от того , что мы употребляем внутрь себя😌
|
1042 kcal
|
Fett: 46,72g | Eiw: 71,78g | Kohlh: 75,76g.
Frühstück: Оладьи, Малиновое Варенье, Chikalab Chikabar Tiramisu. Mittagessen: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Abendessen: Haribo Маршмеллоу, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан. mehr...
|
|
 Kommentare
10 Nov 22 vom Mitglied: Gala k16
|
У меня тоже кожа очень изменилась после смены питания. А раньше думала, что дело в косметике не правильно подобранной
10 Nov 22 vom Mitglied: anastasiya_lua
|
Вы молодец 😍 Очень хороший результат 🤗 Для меня вообще удивление как я,кушая ооочень много сладкого,углеводного и молочного,не имею проблем с кожей вот вообще,а мне советуют дэтоксы для чистки, интересно зачем😆
10 Nov 22 vom Mitglied: angel_ll_
|
10 Nov 22 vom Mitglied: egorcenkopolina
|
Классный результат!) но не всегда от питания зависит
10 Nov 22 vom Mitglied: marusska74
|
От каких продуктов отказались в первую очередь?
10 Nov 22 vom Mitglied: yan89jaan
|
10 Nov 22 vom Mitglied: KatyaP23
|
Подскажите, что нужно убрать из рациона и что нужно добавить, чтобы достичь столь невероятного результата?
10 Nov 22 vom Mitglied: Максим Вячеславови4
|
Присоединяюсь к автору! Аналогично, убрала быстрые углеводы, больше овощей и полезных жиров, и кожа стала гораздо лучше. Практически нет высыпания, цвет ровнее и поры, меньше жирного блеска. Отличный бонус к сброшенным кг!
10 Nov 22 vom Mitglied: Ольга_Николаевна:)
|
Вы правы, за 30 лет практики моя мама постоянно об этом говорит. И всегда начинает процесс лечения акне с анализов и расспросов о питании)))
10 Nov 22 vom Mitglied: Mary WW
|
10 Nov 22 vom Mitglied: Злобная ЗОЖница😜
|
Вы молодцы!
Как мало людей понимают, что мы - то что едим! Косметика, косметологи, бад - это все хорошо! Но 90-99% - еда!
Не спрашивайте, что убрали, возможно, вам нужно убрать совсем другое. Или добавить.
Анализы, грамотный специалист, с ответственностью подойти к рекомендациям. И результат не заставит себя ждать.
Сама поборола акне в 30 лет! После получила образование нутрциолога и коуча. Видимо мое предназначение было пострадать, а потом помогать.
Если у вас давно акне, у меня 2 раз в в месяц окошки для консультаций без оплаты - выберу сердцем, кому больше нужно!
10 Nov 22 vom Mitglied: nutri_angelina
|
Вау, какой крутой результат, очень за вас рада 👍🏻
11 Nov 22 vom Mitglied: Аврора Надежда
|
Супер! Я так с целлюлитом боролась. Примерно на 100% рацион состоял из углеводов. А победа оказывается была так близко! Кето 😅👍
11 Nov 22 vom Mitglied: present82
|
Девочки , спасибо вам за поддержку , рада, что на этом сервисе я могу быть откровенна ❤️🩹🐻
11 Nov 22 vom Mitglied: polina.petina.03
|
Буду делаться с вами своими результатами здесь , ведь и правда нет ничего невозможного , главное начать 👍🏼✨
11 Nov 22 vom Mitglied: polina.petina.03
|
Очень рада за вас, вы умничка👍🏻 !
11 Nov 22 vom Mitglied: tatiana52-nn
|
Привет, у меня вопрос. У вас в посту от 23 сентября написано, что никаких ограничений в продуктах у вас нет. Или это уже не актуальная инфа и какие-то продукты вы исключали, чтобы достичь такого результата?
12 Nov 22 vom Mitglied: 45.shot
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
polina.petina.03's Gewichtsverlauf
|