saratelles's Notizen, 10 Nov 22

arroz e feijão, abóbora, sobrecoxa de frango assada e salada de tomate, pepino e cenoura.

Diätkalender ansehen, 10 November 2022:
1500 kcal Fett: 65,83g | Eiw: 70,97g | Kohlh: 175,03g.   Frühstück: Requeijão, Banana Caturra, Sadia Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Pão Integral. Mittagessen: Maratá Suco de Uva, Cenouras, Pepino Japonês, Tomates, Abóbora Moranga, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Ovo Cozido, Maratá Suco de Uva, Liza Maionese tipo Caseira, Cenouras, Tomates, Walmart Queijo Mussarela, 88 Atum Ralado Ao Molho de Tomate, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Banana Caturra, Liza Maionese tipo Caseira, Bauducco Torradinha, Mundial Panetone de Chocolate, Garoto Chocolate Meio Amargo. mehr...



     
 

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