Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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556 kcal
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Fett: 24,18g | Eiw: 33,16g | Kohlh: 59,95g.
Frühstück: Sanissimo Salmas (Paquete), Aguacate, Sara Lee Pan Multigrano, Queso Panela, Mayonesa, Mostaza, Pechuga de Pollo. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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