Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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67,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 55,45g | Eiw: 38,13g | Kohlh: 146,99g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Glück Himbeermarmelade, Wasa Hafer & Sesam, Banane. Mittagessen: Penny Heat & Eat Linsensuppe mit Würstchen . Abendessen: Schinken (Extra mager), Kerrygold Extra Ungesalzen, Wasa Knäckebrot Rustikal. Snacks/Sonstiges: Marzipankartoffeln. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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