Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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60,3 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 52,79g | Eiw: 72,37g | Kohlh: 88,10g.
Frühstück: Гринагро Молоко 2,5%, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Огурец (Я), Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Владхлеб Датский Хлеб. Mittagessen: Сладкая Слобода Печенье Молочное с Творожком, Гринагро Молоко 2,5%, Авиатор Головы Лососевые г/К. Abendessen: Куриные Оладьи 10.11.2022 (Я), Сладкая Слобода Печенье Молочное с Творожком, Гринагро Молоко 2,5%, Домашние Разносолы Салат Кимчи (Я), ВИК Сосиски Пятачок. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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