Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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57,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 53,05g | Eiw: 126,43g | Kohlh: 123,54g.
Frühstück: Birşah Yağlı Süt, Ceviz, Elma, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Abendessen: Çerezya Çiğ Badem İçi. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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beypazariaddict's Gewichtsverlauf
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