Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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59,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2006 kcal
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Fett: 5313,89g | Eiw: 3832,67g | Kohlh: 8496,11g.
Frühstück: Nangka Muda, Ikan, Kacang Tanah, Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Bihun Goreng, Kit Kat Coklat, Roti Panggang. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Bihun Goreng, Lontong Sayur. Snacks/Sonstiges: Cendol, Bakso Tempe, Tahu Isi, Ubi Dimasak, Ceres Meses. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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jatiyah743's Gewichtsverlauf
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