Mashulya🧘‍♀️'s Notizen, 11 Nov 22

Завтрак 350 ккал. Хлебцы с творожным сыром и ветчиной из индейки. Сладкий хлебец корнер с творожным сыром. Норма по калоражу не добираю никогда максимум 1100, но мне кажется порция у меня огромная и вес стоит 😫

---

1087 kcal

Fett: 24,15g | Eiw: 33,59g | Kohlh: 53,82g.   Frühstück: Магнит Яйцо Варёное, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хохланд Творожный Сыр, Каждый День Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин. Mittagessen: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Магнит Помидоры Черри, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Моя Цена Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Класспродукт Лаваш Тонкий без Дрожжей. Snacks/Sonstiges: Fanagoria Шардоне. mehr...