-40 с лишним кг
Еще в процессе

Diätkalender ansehen, 11 November 2022:
1375 kcal Fett: 56,37g | Eiw: 102,42g | Kohlh: 109,05g.   Frühstück: Брест Литовск Сыр Монастырский, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Пава Пава Филе Голени Индейки, Wasa Хлебцы Fiber. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Монастырский, Пава Пава Филе Голени Индейки, Ашан Макароны Колокольчики . Abendessen: Миндаль Миндаль, Банан, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Cookie “Chocolate Hazelnut”. mehr...

409 Unterstützer    Unterstützen   

1 bis 20 von 39
Kommentare 
Спасибо ❤️ За почти 2 года Сейчас набираю и скидываю 2-3 кг, уже примерно два месяца. Ниже 74 не опускается вес. Но активно занимаюсь в зале 3-5 раз в неделю 
11 Nov 22 vom Mitglied: tenezma
Какая же вы молодец🔥 вот это сила воли и выдержка💪спасибо, что поделились. Никогда не бросайте теперь) вы так много сил отдали чтобы этого достичь 👏 
11 Nov 22 vom Mitglied: Irishka_pp_po
Я в восторге, какая вы молодец!!!)  
11 Nov 22 vom Mitglied: Alenka-97
Супер! 👏👏👏🤗🤗🤗 
11 Nov 22 vom Mitglied: SvetlanaKuts
Большая молодец . Пример для многих кто считает, что не сможет! ❤️ 
11 Nov 22 vom Mitglied: adinat198319831
Супер!!!! 
11 Nov 22 vom Mitglied: denisova_81
Девочки я новенькая хочу в чат в телеграмм.Дайте ссылку пожалуйста🙏 И ещё вопрос трекер воды не могу включить, он бесплатно не работает?  
11 Nov 22 vom Mitglied: khanzhina.elena7
Ебать как круто!! У меня со 110 никак ниже 81,7 не опускается. Уже третий раз набираю до 90 и обратно худею. Помогите как разорвать порочный круг  
11 Nov 22 vom Mitglied: meatballslove
поздравляю  
11 Nov 22 vom Mitglied: a6167197
Большое спасибо за приятные слова 🥰 Больше никогда  
11 Nov 22 vom Mitglied: tenezma
вау!вы такая молодец !! 
11 Nov 22 vom Mitglied: hp_l
боже как круто! охеренная вы! продолжайте! Подскажите в максимальном весе на сколько кк могли позавтракать?) 
11 Nov 22 vom Mitglied: Danochka5
Какой у вас рост, у меня ноги просто крупнее при таком весе, чем у вас? 
11 Nov 22 vom Mitglied: Mary WW
Такой огромный путь, вау. Вы крутая, очень большой результат! Успехов) 
11 Nov 22 vom Mitglied: leeloov
Danochka5, я даже и не помню) тогда ужины были супер нажористые  
11 Nov 22 vom Mitglied: tenezma
Mary WW, рост 165 
11 Nov 22 vom Mitglied: tenezma
Leelov, hp, спасибо 🌹 
11 Nov 22 vom Mitglied: tenezma
У меня 160, но я как-то коровисто в этом весе смотрюсь)) думала у вас 175)) 
11 Nov 22 vom Mitglied: Mary WW
Умничка! Пусть все обзавидуются!!!  
11 Nov 22 vom Mitglied: Инесса.М.
божечки, вы прелесть ✨ очень мотивирует ваш коллаж, не сдавайтесь - до цели совсем чучуть 💫 
11 Nov 22 vom Mitglied: Irina Á

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


tenezma's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.