Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
|
81,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 47,19g | Eiw: 92,78g | Kohlh: 79,91g.
Mittagessen: Куриная Печень, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Ароматы Жизни Масло Льняное, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Kamis Зелень Петрушки, Шампиньоны Гриль, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Яйцо Варёное . Abendessen: Отруби Ржаные, Магнит Яблоко Гренни Смит, Варенька Малиновое Варенье , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Станция Молочная Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Виктория Грудка Куриная Копченая. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~VaLeo~'s Gewichtsverlauf
|