Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2015
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 54,51g | Eiw: 146,06g | Kohlh: 207,53g.
Frühstück: Gocciole Biscotti, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Abendessen: Salmon, De Cecco Mezze Penne Rigate, Extra Virgin Olive Oil, Grana Padano Grana Padano. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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JonnyJoy's Gewichtsverlauf
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