Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
|
69,0 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 73,70g | Eiw: 133,85g | Kohlh: 99,43g.
Frühstück: Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Milka Шоколад Клубничный Чизкейк, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Картофельное Пюре, Домик в деревне Молоко 3,6%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Abendessen: Картофель Фри, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Sonstiges: Куриные Котлеты в Духовке, Магнит Плюшка Московская , WKUP Энергетик, Помидоры, Пекинская Капуста. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tuzabuben1's Gewichtsverlauf
|