Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
|
69,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
909 kcal
|
Fett: 13,21g | Eiw: 61,46g | Kohlh: 141,41g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Marmellata Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Conad Riso Parboiled Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale. Abendessen: Insalata Mista, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Pane Integrale. Snacks/Sonstiges: Melinda Mela, Chiquita Banana. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
russo-sharon's Gewichtsverlauf
|