Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
|
60,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 52,98g | Eiw: 83,95g | Kohlh: 162,82g.
Frühstück: Юбилейное Печенье Традиционное, Пестравка Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Индилайт Ветчина, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Mittagessen: Укроп, Восход Хлеб Рижский, ДСМР Халяль Лагман Лапша Восточная, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Сахар, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пестравка Молоко 3,2%, Пышка Сметанник, Магнит Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia_0298's Gewichtsverlauf
|