Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
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50,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 50,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 56,37g | Eiw: 127,55g | Kohlh: 152,37g.
Frühstück: Намажь Орех Орехи Кешью, Окинский Яйцо Куриное, ВкусВилл Гречка Зелёная, Куриное Филе, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Куриное Филе, Кижуч, Мистраль Рис Жасмин. Abendessen: Миндаль Миндаль, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Победа Шоколад Горький 72%, Замороженная Вишня, 4 Сезона Малина Замороженная. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Наталiiя's Gewichtsverlauf
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