Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
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64,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 35,06g | Eiw: 73,69g | Kohlh: 132,85g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Aijamalll's Gewichtsverlauf
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