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Corona 😷 keinen Appetit 🤔
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79 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 46,25g | Eiw: 53,27g | Kohlh: 96,82g.
Mittagessen: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Landjunker Schnitzel Paniert. Abendessen: Maggi 5 Minuten Terrine Rindfleisch Nudeltopf. Snacks/Sonstiges: Seeberger Cashewkerne, Geröstet, Gesalzen, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), K-Classic Chips Paprika Light , Sondey Mürbeteiggebäck. mehr...
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2569 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 15 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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