Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
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87,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 43,02g | Eiw: 125,99g | Kohlh: 117,02g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Зефир в Шоколаде, Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Гречка Отварная, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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faminyh_elena's Gewichtsverlauf
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