Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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49 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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604 kcal
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Fett: 19,83g | Eiw: 48,86g | Kohlh: 65,81g.
Mittagessen: Saori Saos Tiram, Sania Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam, Tempe, Sawi Putih, Bayam. Abendessen: Saori Saos Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam, Tempe, Sawi Putih, Bayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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puspaningtyas19's Gewichtsverlauf
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