Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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87,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 121,51g | Eiw: 98,63g | Kohlh: 120,16g.
Frühstück: Czosnek, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Biedronka Filet Pieczony z Kurczaka , Mlekovita Gouda, Łaciate Mleko 3,2%, Łaciate Mleko 3,2%. Mittagessen: Orzechy Włoskie, Łaciate Mleko 3,2%, Kraina Wędlin Filet Pieczony z Kurczaka, Omlet lub Jajecznica, Turek Ser Pleśniowy Blue, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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