Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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51 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 51 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 53,47g | Eiw: 88,73g | Kohlh: 148,93g.
Frühstück: Намажь Орех Орехи Кешью, Окинский Яйцо Куриное, Мистраль Киноа, Лента Авокадо, Нут. Mittagessen: Кижуч, Мистраль Рис Жасмин. Abendessen: Голден Яблоко , Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Rosso Миндаль , Пятерочка Манго, 4 Сезона Малина Замороженная, Замороженная Вишня. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Наталiiя's Gewichtsverlauf
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