|
Guten Morgen ihr Lieben 🙋🏻♀️
Gestern wurde Karneval gefeiert und den gelösten nach süßen Spießen in Form eines Berliners um 23:00 Uhr nachgegangen… kein Wunder also 😂
Aber schön war es 🥳
Jetzt geht’s gleich zum wandern… ein wenig auslüften 🤣
|
68 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 71,49g | Eiw: 33,07g | Kohlh: 144,09g.
Frühstück: Sarotti Eszet Schnitten, De Ruijter Chocoladehagel Puur, Butter, Goldähren Müslibrötchen, Schwarzbrot. Mittagessen: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Gouda, Butter, Weizenbrötchen. Abendessen: Gaffel Kölsch, La Finesse Kürbissuppe mit Sahne Verfeinert. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen...Berliner ...wäre ich auch nicht dran vorbei gekommen. Viel Spaß bei der Wanderung. Ich muss ähm darf noch bis 16 Uhr arbeiten und dann geht's auf ne Runde
13 Nov 22 vom Mitglied: farina1902
|
Hab von gestern auch zugenommen - mehr als du
Heute gibt's Schmalhans 🤐
13 Nov 22 vom Mitglied: Ritamine__
|
Frohes schaffen, Kerstin! ist ja nicht mehr lang / das rockst du 💪🏻
13 Nov 22 vom Mitglied: Mimpelchen
|
Liebe Ritamine, wir haben ja noch kid zum 20. Zeit / ich bin bei uns allen völlig entspannt. Irgendwann kommt die Durststrecke kurz vorm Ziel 😫 da hab ich viel mehr Respekt vor.
Einen feinen Sonntag dir 🙋🏻♀️
13 Nov 22 vom Mitglied: Mimpelchen
|
Bei mir war die Durststrecke gestern:
Hunger, Hunger, Hunger 😣 abends zuerst (zusätzliche) Haferflocken und spät nachts 3 Spiegeleier... muß langsamer abnehmen, sonst holt mich das immer wieder ein
13 Nov 22 vom Mitglied: Ritamine__
|
Mahlzeit Mädels ...habt einen schönen Resttag 🤗....haben gerade lecker gegessen und bei dem schönen Sonnenschein gehen wir auch gleich noch ne Runde raus 🌞🌞🙋
13 Nov 22 vom Mitglied: buecherwurm_02
|
Ich habe heute "versagt" die Pomelo ist komplett in meinem Bauch gelandet. Heute morgen zwei Brötchen und heute Abend grillt mein Mann. Das wird nix. Mist.
13 Nov 22 vom Mitglied: farina1902
|
Doch ich Ärger mich, dass ich nicht mal ne Woche durchhalte. Ärger war heute morgen schon vorprogrammiert, trotz Hafertag gestern heute morgen kein minus auf der Waage. Danach war der Tag gelaufen. Auch wenn ich keinen Süßkram da habe.
13 Nov 22 vom Mitglied: farina1902
|
13 Nov 22 vom Mitglied: farina1902
|
farina1902...Ach Kerstin fühl dich umarmt ,aber man hat nicht gleich versagt wenn man mal an einem Tag die Kalos überzieht ...das kannst du doch noch auffangen !🍀🍀🍀
13 Nov 22 vom Mitglied: buecherwurm_02
|
Ja genau. Abendbrot wird radikal gekürzt. Und einen strammen Marsch über 7km haben wir auch gerade hinter uns. Ob es reicht? Sagt die Waage morgen früh.
13 Nov 22 vom Mitglied: farina1902
|
Ach Kerstin, du wirst dich jetzt aber nicht ernsthaft über eine Pomelo ärgern oder?
Es war ein Obst und keine Tafel Schokolade! Sei mal nicht so streng mit dir. Du kannst dir doch nicht alles verbieten…. Das geht nachher nur nach hinten los.
Zwischendurch auch mal was gönnen und genießen tut doch gut! Und wenn es Obst ist, dann ist das doch super.
Einen schönen Abend wünsche ich dir ☺️
13 Nov 22 vom Mitglied: Mimpelchen
|
Danke Mimpelchen. Ich ärger mich über die Maßlosigkeit und das ich einfach nicht aufhören kann. Deswegen kaufe ich auch keine Schoki. Ich würde sie inhalieren. Schönen Abend und bis morgen früh.
13 Nov 22 vom Mitglied: farina1902
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mimpelchen's Gewichtsverlauf
|