Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
|
72,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3323 kcal
|
Fett: 107,08g | Eiw: 264,18g | Kohlh: 327,06g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Зефир Ванильный, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Джем Вишнёвый, Яйцо Куриное, ВкусВилл Арахисовая Паста с Сахаром, ВкусВилл Булочки Бриошь. Mittagessen: ВкусВилл Гречка, Огурец, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0%, ВкусВилл Заливное из Индейки, ВкусВилл Помидоры. Abendessen: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, Казеин, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический, ВкусВилл Брокколи Замороженная, Heinz Кетчуп Томатный, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AVPanferov's Gewichtsverlauf
|