Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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62,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 50,30g | Eiw: 69,59g | Kohlh: 284,39g.
Frühstück: Pirkka Mangokuutiot, Pirkka Pakastepinaatti, Pirkka Avokado, Foodin Hamppuproteiini, Foodin Psylliumkuitu, Päärynät. Mittagessen: Fajita Naudanlihalla ja Kasviksilla. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Royal Aurinkokuivattu Tomaattikuutio, Keitetty Kananmuna, Tomaatit, Kurkku, Paprika (Keltainen). Snacks/Sonstiges: K-Menu Torttupohja, Marjarahka, HK Ohuen Ohut Keittokinkku. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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onkopakkojoseitaho's Gewichtsverlauf
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