Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2015
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 26,29g | Eiw: 136,88g | Kohlh: 56,98g.
Frühstück: Мистраль Овсяные Отруби, 4Life Пшеничные Отруби, Лакомо Творог Мягкий 0%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Худеть Вкусно Изолят Соевого Белка, Яйцо, Льняное Масло. Mittagessen: Мирамар Крабовые Палочки Классика, Молочные Продукты Кефир 1%. Abendessen: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. mehr...
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2060 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Tanz (Langsame Schritte) - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Настя-96's Gewichtsverlauf
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